Naturlig sundhed, kolesterol og kostens betydning
6. november | 19:00 – 21:30
Måske du har set Frede øse ud af sin enorme viden på tv eller læst hans bøger? Han er kendt som ernæringsekspert gennem 51 år og kommer nu til Holstebro. Frede kommer bla. ind på kolesterol og insulinen i kroppen, hvilke vitaminer og mineraler, hvad gør stivelse, inflammation og antiinflammatorisk kost og meget meget mere.
Tør du kigge dit kolesteroltal i øjnene?
Omkring 2 millioner danskere lever med forhøjet kolesterol – og mange ved det ikke engang. Men hvad hvis løsningen ikke ligger i en pille… men på din tallerken?
Til dette foredrag er der fokus på er hvordan kroppen fungerer- og reagerer på kolesterol, – og hvad man kan gøre med antiinflammatorisk kost mv.
👉 Hvad hvis der findes en livsstil og nogle helt specifikke næringsstoffer, der kan gøre en verden til forskel for dine årer, dit hjerte og din sundhed?
I dette foredrag får du:
✔ De vigtigste råd til at sænke dit kolesteroltal naturligt
✔ Maden, kosttilskuddene og urterne, der virker – og hvorfor
✔ Den nyeste viden fra banebrydende forskningsstudier
✔ Indblik i, hvordan dit hjerte-kar-system ældes – og hvad du selv kan gøre for at bremse processen
✔ Enkle, konkrete og effektive forslag, du kan bruge med det samme
Du vil ikke tro, hvor stor forskel små justeringer kan gøre!
Denne aften får du både ny viden, motivation og konkrete redskaber, du kan tage i brug fra i morgen. Uanset om du er i risikogruppen, allerede har forhøjet kolesterol – eller bare vil passe bedre på dit hjerte – så er det her foredrag noget for dig.
Og det bedste?
Det hele formidles i et letforståeligt sprog, uden dikkedarer og kompliceret kemi. Det handler om dig og din hverdag – og hvordan du med små tiltag kan tage stor kontrol over din sundhed.
Din underviser:
💡 Frede Damgaard – med mere end 51 års erfaring som behandler, underviser og foredragsholder – deler sin kæmpe viden og sine bedste erfaringer fra praksis og forskning. Hans passion for naturlig sundhed smitter – og du går garanteret derfra med både indsigt og handlekraft.
Se video med Frede Damgaard her: https://frededamgaard.dk/frede-damgaard-video/
